Czy regularne jedzenie 5-6 posiłków przyspiesza nasz metabolizm?
W większości diet i rad w kolorowych czasopismach czytamy, że nasz metabolizm (czyli sposób przetwarzania przezCzytaj więcej »Jak odzyskać motywacje do treningu
Są okresy takie jak wakacje, kiedy odpuszczamy systematyczne treningi czy prawidłowe odżywianie się. Jestem zwolenniczkąCzytaj więcej »